ماهکوکاندازهگیری دقیق و ثبت اندازه‌ها
اندازه‌گیری را با لباس نازک و در حالت طبیعی بدن انجام بده. متر باید دور بدن صاف و افقی بایستد، نه آن‌قدر سفت که پوست را فشار دهد و نه آن‌قدر آزاد که بیفتد. بهتر است یک نفر دیگر کمک کند تا متر در پشت بدن جابه‌جا نشود.
دور سینه را از برجسته‌ترین قسمت سینه، دور کمر را از باریک‌ترین قسمت طبیعی کمر و دور باسن را از برجسته‌ترین قسمت باسن بگیر. هر عدد را به سانتی‌متر بنویس و یک بار دیگر اندازه بگیر؛ اگر دو عدد متفاوت شد، جای متر را اصلاح کن.
اندازهٔ بدن همان خط برش پارچه نیست. آزادیِ لباس و جای دوخت را جداگانه و مطابق الگوی انتخابی حساب کن. اگر الگو جای دوخت را از قبل دارد، دوباره آن را اضافه نکن.
تمرین: یک جدول سه‌ستونه برای سینه، کمر و باسن بساز، هر اندازه را دوبار ثبت کن و کنار هر عدد تاریخ اندازه‌گیری را بنویس.